Yin Yoga
Yin Yoga & Klangschalen mit
Klangmassage
Sonntag 16. März von 16 bis 18.30 Uhr
Tauche ein in eine Welt der tiefen Entspannung mit Yin Yoga & Klangschalen mit Klangmassage. In dieser sanften Praxis verbinden wir ruhige, länger gehaltene Yoga-Positionen mit den harmonisierenden Klängen der Klangschalen.
Was dich erwartet:
- Sanfte Yin-Yoga-Haltungen für tiefe Dehnung & Entspannung
- Klangschalen, die sanfte Schwingungen in deinen Körper bringen
- Eine wohltuende Klangmassage, bei der die Klangschalen direkt auf deinem Körper angeschlagen werden.
Die beruhigenden Schwingungen durchdringen sanft Muskeln und Gewebe, lösen Blockaden und fördern dein inneres Gleichgewicht. Während du in den Yoga-Positionen verweilst, begleiten dich die heilenden Klänge und sorgen für eine noch tiefere Entspannung.
Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe, wie Klang und Stille in perfekter Harmonie zusammenwirken.
Yin-Yoga - Ruhe und
Entspannung
in Rösrath am 06.April; 11.Mai
von 16 bis 18.30 Uhr
Tauche ein in die stille und heilende Praxis des Yin Yoga, inspiriert durch den Rhythmus der Natur und die Lehre der 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Yin-Yoga ist Entschleunigung pur. Wir sind eingeladen die Asanas mehrere Minuten zuhalten und dadurch auf bestimmte Meridiane einzuwirken, mit einen wohltuende Effekte auf Körper und Wohlbefinden.
Zeit und Raum für dich - ZeitRaum Yoga
Den Körper beleben und kräftigen – die eigenen Grenzen wahrnehmen und respektieren – Stabilität aufbauen – Leichtigkeit erlauben – Freude empfinden.
Mit Zeit und Raum für Yoga möchte ich einen Raum schaffen jenseits des Alltags in die Welt des Yoga einzutauchen. Yogaübungen und Meditation sind dabei die Brücken, die Sie zu Entspannung, Harmonie und Freude führen mögen.
Im Rahmen einer Probestunde können Sie die Wirkung des Yoga erfahren. Ich freue mich auf das persönliche Kennenlernen mit Ihnen.