Organ-Yoga

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten Yogapraktiken, die durch Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation das innere Gleichgewicht fördert. Organyoga erweitert diesen Ansatz, indem es gezielt die inneren Organe einbezieht und unterstützt. Durch bewusste Bewegungen und Atemtechniken kann die Funktion der Organe gestärkt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden.

Organyoga ist die faszinierende Verbindung von traditionellen Hatha-Yoga-Übungen und einem tiefen Verständnis für unsere Körper

Hier haben wir die Möglichkeit den Körper als ein ganzheitliches System, in dem jedes Organ eine wesentliche Rolle spielt, über gezielte Übungen die natürliche Balance der inneren Organe zu unterstützten.

Im Hatha Yoga steht das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung im Fokus – genau dieses Prinzip wird im Organyoga genutzt, um die Organe gezielt zu stimulieren und ihre Vitalität zu fördern. Durch bestimmte Haltungen und Atemtechniken wird die Durchblutung verbessert, die Entgiftung unterstützt und das Nervensystem harmonisiert.